Studio treningu personalnego i grupowego Kraków

Aktywna Przestrzeń

Ciesz się zdrowiem i energią każdego dnia

umów się na konsultacje treningową

Aktywna Przestrzeń

Oferta

Treningi personalne

Treningi grupowe

Fizjoterapia

Umów się na pierwsze spotkanie

FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY

Twoje zdrowie, nasza pasja

Dlaczego warto wybrać studio treningowe AP?

Wsłuchujemy się w potrzeby klientów

Interdyscyplinarne podejście

Nowoczesne, kameralne miejsce

Zaangażowanie w twój proces treningowy

Jesteśmy zespołem profesjonalistów

Otwartość, szacunek, komunikatywność

Co oferujemy

Osiągnij swoje cele w Aktywnej Przestrzeni

W Naszym studiu treningowym pomożemy Ci odkryć potencjał Twojego ciała – zyskać zadowalającą sprawność i zadbać o zdrowie

KOMPLEKSOWA OPIEKA

Treningi, Fizjoterapia, Dietetyka

WSPARCIE MOTYWACYJNE NA KAŻDYM KROKU

AKTYWNOŚĆ DOPASOWANA DO TWOICH MOŻLIWOŚCI

Kadra

Nasza kadra

Jak pracujemy

Galeria

Opinie

Co o Nas mówią?

Aktywna Przestrzeń Kraków - Trening personalny i zajęcia grupowe

5.0

Na podstawie 71 opinii

oceń nas w

Andrzej Baj

10:17 08 Feb 25

Treningi personalne oraz grupowe na najwyższym poziomie.Trenerzy zaangażowani, służący zawsze poradą, posiadający ogromną wiedzę.Można odrazu odczuć, że połączyli swoją pasję z pracą.Dodatkowo możliwość skorzystania z pomocy fizjoterapeuty.Bardzo dobrze wyposażona sala ćwiczeń, przestronna szatnia, czysto.Parking pod klubem bezpłatny.Polecam AP!

Jerzy Jakubowski

20:07 06 Feb 25

Świetne miejsce z dobra energią!Profesjonalni Trenerzy i świetnie dobrane treningi. W Aktywnej Przestrzeni ćwiczę już długo - w lecie przygotowujemy się sezonu zimowego (sporty zimowe),a w zimie dbamy, żeby forma była idealna. Zawsze się udaje ! Bardzo polecam! Różnorodność treningów jest ogromna i mimo,że szybko się nudzę jeśli teneingi sa monotonne, to tutaj nigdy tego nie dosswiadczam,bo każdy trening jest inny ! Polecam każdemu kto chce się dobrze czuć i zadbać o swoje ciało !

Klaudia Kotapka

18:36 06 Feb 25

Od AP zaczęła się moja przygoda z regularną aktywnością fizyczną. Z początku weekendy z Hanią i Kacprem, obecnie treningi personalne z Natalką.Ćwiczenia w tym miejscu ze względu na przyjazną atmosferę oraz profesjonalne podejście są dla mnie przyjemnością, nie obowiązkiem :)Każda wizyta wpływa pozytywnie zarówno na moje zdrowie jak i samopoczucie. Ciało zmęczone ale głowa szczęśliwa 🙂 Bardzo cenię sobie profesjonalizm trenerów oraz ich zaangażowanie, w szczególności Natalki, z którą obecnie spędzam tam najwięcej czasu :)To samo dotyczy strefy fizjo - dziękuję za pomoc, którą zawsze profesjonalnie okazujecie :)AP przyczyniła się do zmiany moich nawyków na lepsze. Jeżeli ktoś zastanawia się czy warto spróbować - śmiało, na pewno zostaniecie na dłużej 🙂

Agata Kowal

13:54 06 Feb 25

Trafiłam do Aktywniej Przestrzeni we wrześniu 2024 najpierw na fizjoterapię (dzięki Julce posyłam się bólu), a następnie zaczęłam treningi. Profesjonalni i uśmiechnięci ludzie, którzy tam pracują, tworzą przyjazną, wręcz rodzinną atmosferę. Dają energię i motywację 🙂 Hania z którą trenuję, jest niesamowita i dzięki Niej, wychodzę z treningu naładowana energią, nie mogąc doczekać się kolejnego. Polecam gorąco AP ❤️

Malgorzata Lesniewska

12:39 06 Feb 25

Fantastyczne miejsce i to z ludźmi pełnymi pasji do sportu i rozwoju swoich podopiecznych!❤️Bardzo polecam to miejsce - tu każdy będzie się czuć zaopiekowany przez wyśmienitą kadrę trenerską!

Dorota Rogala

20:58 29 Jan 25

Bardzo przyjazna przestrzeń i wymarzone miejsce do trenowania w kameralnych warunkach. Zawsze uśmiechnięci i pomocni, zwłaszcza Hania, Ula, Paulina, Patka, Kacper i Patryk-mój nieoceniony trener, dzięki któremu wracam do zdrowia po zerwaniu ścięgna Achillesa oraz totalnemu zanikowi mięśni. Nie muszę chyba dodawać, jak takie kontuzje obniżają morale, zwłaszcza, jeśli lubi się życie aktywne, a z braku ruchu i zajadania także niepostrzeżenie się przytyje kilkanaście kilogramów. Aż tu nagle, zupełnie przypadkiem trafiłam do tej nowej i młodej, pełnej radości i pasji do ćwiczeń przestrzeni, zadbanej czystej i pełnej życzliwych osób, gdzie można nie tylko poćwiczyć, ale także usiąść na zielonej, miękkiej welurowej kanapie i napić się kawy przed lub po treningu i pogadać-zawsze jest ktoś chętny. Ale, co najważniejsze, Patryk to człowiek o niesamowicie spokojnym, cierpliwym, łagodnym i pełnym optymizmu, a także konsekwencji podejściu, który potrafi sprawić, że się zaczyna wierzyć, że coś z tego w końcu będzie, że można w swoim tempie, bez presji czerpać radość z ćwiczenia, że są efekty, że nawet dieta nie jest straszna i w końcu, że się tęskni za treningiem, o którym wcześniej nie chciało się nawet pomyśleć, a metamorfoza docelowa czeka tuż za rogiem. Polecam wszystkim, ale szczególnie tym osobom, które nie wiedzą, od czego zacząć, które odczuwają głęboką niechęć do poruszenia swojego ciała, choć wiedzą, jak to jest ważne i konieczne.

11:43 24 Jan 25

Po prostu uwielbiam Aktywną Przestrzeń 🙂 Trafiłam do klubu na treningi grupowe w lutym 2024 po dłuższej przerwie w aktywności sportowo-siłowej. Długo szukałam miejsca dla siebie (bardzo nie lubię „sieciówek”) i w AP je znalazłam. W zasadzie od pierwszego wejścia czuje się przyjazną atmosferę, od recepcji, przez szatnię po salę treningową. Przy niejednokrotnym „wycisku” i tak się wychodzi z uśmiechem na twarzy. Treningi grupowe są bardzo urozmaicone, sprzęt nowy i sukcesywnie uzupełniany, kadra poza tym, że z pozytywną energią, pasją i zapałem, jest oczywiście bardzo profesjonalna i nie ustająca w dalszym doskonaleniu i szkoleniu, co też odczuwamy na treningach 🙂 Istotne jest to, że ćwiczenia są korygowane i pilnowane jest ich prawidłowe wykonanie, więc nawet osoby początkujące mogą brać w nich udział czy przy zgłoszeniu problemu, mogą zostać indywidualnie skorygowane do możliwości. Organizowane wyjazdy są równie profesjonalnie przygotowane ale nie jest to typowy obóz treningowy, co akurat uważam za duży plus. Każda forma aktywności jak i spędzania wolnego czasu jest wyważona. Jestem bardzo zadowolona, że jest takie miejsce na mapie Krakowa i szczerze polecam !

Karolina Tama

18:23 15 Jan 25

Aktywna przestrzeń to niezwykłe miejsce pełnie uśmiechu, profesjonalizmu i motywacji. Cała kadra to pozytywni i wykwalifikowani młodzi ludzie, którzy w 100% angażują się w swoją pracę.Do AP przyszłam tylko i wyłącznie z pobudek zdrowotnych jako osoba, która nie lubi ćwiczyć. Po 32 treningach z trenerką personalną Natalią (którą z całego serducha polecam) wypracowałam w sobie potrzebę ruchu, pracy nad swoim ciałem i zostałam stałym bywalcem siłowni. AP to przede wszystkim niezwykli ludzie, którzy pracują w kameralnym, świetnie wyposażonym budynku. Obojętne czy idziesz na trening czy na wizytę fizjoterapeutyczną zawsze czujesz, że oni są dla Ciebie, chcą Ci pomóc, zrozumieć twoje problemy i potrzebny, a każdy trening jest dopasowany do Twoich potrzeb i możliwości. Byłam także na paru wizytach u fizjoterapeutki Uli, która bardzo trafnie mnie zdiagnozowała i przekazała rady i ćwiczenia mojej trenerce. Jest to chyba jedyne miejsce gdzie trener może na bieżąco współpracować z fizjoterapeutą - bardzo cenne. Panuje tu na tyle swobodna atmosfera, że każdy mówi do siebie po imieniu, zawsze można się napić kawy lub herbaty a dodatkowo szatnia damska posiada wszystko czego można zapomnieć idąc na trening 😂. To miejsce jest niesamowite! Gorąco polecam!